第19号　肩に力が入って良いことは武術に限って言えば何一つ無い

この状態を武術の世界では「肩に力が入った状態」と言ったりします。 肩に力が入った状態から脱するには、身体的な部分で見ると、深呼吸をして呼吸を整えることがわかりやすそうです。
とはいえ、仕事の中にあっては少し深呼吸をしたくらいでは、必ずしも緊張が解れるわけではありません。そもそもスーツ姿でネクタイを締めている時点でなかなかの緊張感です。

私は仕事におけるリラックスのコツはひとつしかないと考えています。
それは「前向きに肯定的になること」です。絶妙に力が抜けていて、上手く行く企画というのは「後ろ向きで否定的」な状態からでは決して生まれません。 また、私が知っている成功者の方々は、皆さん前向きで肯定的になる技術に長けていらっしゃいます。
しかし成功者の方も最初から成功していたわけではなく、若い頃は大変なご苦労をされていたといった話をよく伺います。失敗を重ねるごとに丸くなり余計な力が抜けて自然体になられるようです。

肩の力が抜けた良い感じの状態になるためには、やはり訓練や修行が必要なのだなと感じます。私自身、意識をして力を抜こうとしていますが、たぶん、意識をしている時点でまだまだダメなのだと思います。やはり達人級の経営者、達人級の武術家は、力を抜いた状態が無意識に出来上がっていらっしゃいます。
日々の修行無くしてはその境地には立てないのでしょう。
寝ても覚めてもそのことばかりを考え続け、そのようにしてやっと身につく領域こそが自然体なのかもしれません。

私もまだまだ精進せねばいけません！

合資会社オオタキカク 代表 太田亮児